De negativo, só quero as calorias!

Olá, minha gente!!!

Hoje, meu dia começa assim, meio sei lá o como...

Acordei cedão, levei as crianças na escola e, agora, tô aqui tentando me "concentrar na vida", afinal, não posso desistir, tenho que lutar com todas as minhas forças...kkk 

Gente! Por falar em forças...lembrei de uma coisa: café da manhã...adoro café da manhã...essa é a refeição mais feliz do meu dia, adoro o cheiro do café passando, o barulhinho da cafeteira...huuuumm! 

Me sinto disposta depois do meu cafezinho e pronta para começar o dia. Isso sim me dá forças!

Meu café é assim:
1 xícara de café (fresquinho, passadinho na hora!)
2 fatias de pão integral
1 fatia de queijo de minas
2 fatias de peito de peru light
Ah! Já sei que vão dizer que falta uma fruta, né?

Pois é, não consigo comer frutas no café da manhã...:(
Mas...lá pelas 10 horas, bato uma fruta no "liqui" com colher rasa de chia e, 15 minutos antes do almoço, como uma maçã pequena, pois ela tem calorias negativas! Sim! Entenderam bem....calorias NE-GA-TI-VAS mais precisamente -134 calorias.

Alimentos com calorias negativas são aqueles que queimam mais calorias do que as contidas neles.

Comecei essa experiência a uma semana e tem sido surpreendente, a fome é praticamente zero! 

Havia lido a respeito em alguns sites e blogs mas, nunca tinha levado muito a sério...quando me dei conta de que meu emagrecimento estava "empacado", resolvi usar esse recurso.
Nessas horas, migas...Vale tudo!!!

Alimentos que possuem "Calorias Negativas":

Limão, tangerina, 

melancia, ameixa, brócolis, aspargo, repolho, pepino, cebola, salsão, abobrinha, berinjela,
 couve-flor, nabo, pimenta vermelha e maçã.

Outra opção são os temperos e condimentos, como o gengibre, canela...etc.

Nesse site AQUI tem mais informações sobre esse tema e uma dieta com base nos alimentos com calorias negativas.

Para finalizar...

A previsão é de que na quarta-feira, dia 7, eu comece a trabalhar. 

Não tá fácil, não migas!

Acho que o marido tá meio inseguro com essa minha decisão de "investir na carreira" mas, fazer o quê? É dois trabalhos para ele: o de se estressar e de se acalmar, pois não vou abrir mão de, ABSOLUTAMENTE, NADA! 

Estou me preparando emocionalmente para dar conta de tudo sozinha pois, segundo ele, (o marido) não vai mexer um "pauzinho" pra me ajudar...coisa que eu duvido muito, porque ele não se "guenta" , ele não vai querer ver o meu sucesso e saber que não fez parte dele, né?...kkkk

Era isso, migas!

Tô pronta para o que der e vier.