Depois da tempestade

Olá, minha gente!!!

Bah, nem conto pro ceis... mas, ontem meu dia foi "punk"...
Olha, na boa, ainda bem que ontem já foi e hoje é outro dia, né?
Não dizem que depois da tempestade vem a bonança?

Então, vamos aos fatos!
Ontem, fui meio desanimadinha para a academia mas, ainda bem que deu tudo certo!
Fiz 2 séries de musculação e mais 1 hora de esteira e bicicleta.
Rendeu muito mais do que eu esperava!!!

Minha alimentação não foi lá essas coisas...comi um bife no almoço e a tarde fiz um bolo de milho e acabei comendo alguns pedaços, tomei muito (mais de 1,5l) chá 30 ervas e quando voltei da academia comi uma maçã,  pão integral com  achocolatado light...e foi isso!

Achei melhor não me pesar para não desanimar (até deu rima...kkk)

Hoje, quero colocar a minha cabeça em ordem, vou aproveitar que estou sozinha em casa e me organizar.
Gente! Como é bom ficar sozinha em casa!!! Então, deixa eu aproveitar, tá?

Um beijo grande e um ótimo final de semana, bem glorioso para todas nós!